Mi desayuno

Desde que leí el libro de Odile Fernández, " Mis recetas anticáncer"Aqui está el blog de Odile,

este es mi desayuno:

 

BATIDO VERDE:

 

Esto es lo que le suelo poner:

 

Apio

Espinacas/ canónigos/rúcula/perejil

Aloe vera un trozo

Tomate/ pimiento/ pepino...

Manzana/ pera/ aguacate...

Agua

Cúrcuma / pimienta/ comino molido

Brócoli

Miso/ Tamari

Aceite de oliva virgen extra

vinagre de manzana

Germinados de alfalfa / soja

Miso / tamari

lecitina de soja

Germen de trigo

Levadura de cerveza

Bueno más o menos esto es...¡¡¡Esta muy rico !!!



 

 

 

Después me tomo esto otro:

 

Avena

Pasas, ciruelas, orejones ( De esto poco) ...

Almendras / nueces / pipas/ pistachos/ avellanas...

Canela

vainilla

trigo/quinoa hinchada/ copos de salvado de trigo

sésamo/ lino

Fruta de temporada ( dos diferentes como mínimo) / con arándanos y frambuesa esta riquísimo

Aceite de lino

Este es el resultado