este es mi desayuno:
BATIDO VERDE:
Esto es lo que le suelo poner:
Apio
Espinacas/ canónigos/rúcula/perejil
Aloe vera un trozo
Tomate/ pimiento/ pepino...
Manzana/ pera/ aguacate...
Agua
Cúrcuma / pimienta/ comino molido
Brócoli
Miso/ Tamari
Aceite de oliva virgen extra
vinagre de manzana
Germinados de alfalfa / soja
Miso / tamari
lecitina de soja
Germen de trigo
Levadura de cerveza
Bueno más o menos esto es...¡¡¡Esta muy rico !!!
Después me tomo esto otro:
Avena
Pasas, ciruelas, orejones ( De esto poco) ...
Almendras / nueces / pipas/ pistachos/ avellanas...
Canela
vainilla
trigo/quinoa hinchada/ copos de salvado de trigo
sésamo/ lino
Fruta de temporada ( dos diferentes como mínimo) / con arándanos y frambuesa esta riquísimo
Aceite de lino
Este es el resultado